Srdíčko máme jenom jedno a měli bychom se snažit, aby bylo zdravé a aby bilo stále pravidelně. Bohužel ne vždy dokážeme předcházet nemocem srdce, které jsou životu nebezpečné. V případě, že trpíme onemocněním srdíčka, je třeba vyhledat lékařskou pomoc. Otázkou…
Nastupujete do prvního ročníku na vysoké škole? Potom by se vám mohlo hodit několik praktických informací, které vám mohou ulehčit přechod ze střední na vysokou. Co byste měli vědět když začíná první semestr? Možná je to překvapivé, ale dobré…
Není kašel jako kašel. Když kašleme, přisuzujeme to nachlazení. Říkáme si, že se asi málo oblékáme nebo že naše imunita není tak pevná, jak by měla být. Jenže mnohdy se nejedná o běžný kašel, jehož mnohdy následuje chřipka nebo angína.…
Hubnutí je z osmdesáti procent o jídle a z dvaceti procent o dřině, sportování a pohybu. Je proto nutné dbát zejména to, co jíme, jak se stravujeme, protože jen tak lze dosáhnout krásné, vysněně štíhlé postavy. Změna jídelníčku umí skutečně…
Sluníčko je požadováno za to nejnebezpečnější, co na světě existuje. Je proto nutní se před ním chránit. Mnohé maminky však zapomínají na to, že musí chránit nejen sebe, ale také své děti, které se na sluníčku vyskytují mnohem častěji a…
Každý člověk má strach z něčeho jiného. Někoho přivádí do stresu stísněné prostory, jiného zneklidňuje tma. Někteří mají strach ze zvířat, a to z mnoha druhů. Zejména hadi jsou vyvolávači strachu. Budí obrovský respekt, a to možná tím, že dokážou…
Voda s citronem hydratuje a dodá trochu vitaminu C, detox ani hubnutí ale neslibuje. Jak ji pít šetrně k zubům a kdy ji vynechat.
Pokud se snažíte zhubnout, nemusí vám to jít. Příčinou může být buď to, že nežijete zdravě, tedy že se pravidelně a zdravě nestravujete, že nedodržujete pitný režim nebo že dostatečně nespíte. Důvodem, proč nehubnete tak rychle, jak jste si představovali,…
Jóga se stává čím dál oblíbenější. Je to možná proto, že dokonale odbourává stres a že se po ní hubne. Dříve však byla tato sportovní činnost shazována. Lidé si mysleli, že bolí, jenže pokud správně dýcháte a pokud správně děláte…
Jaro je v plném proudu a zvedající se teploty nás lákajít k pobytu na čerstvém vzduchu. Vždyť co může být lepšího, než procházka venku se sluníčkem v zádech. Jaro nejen že nás připravuje na léto, ale vyzývá nás k detoxikaci…
Jelikož se blíží plavková sezona, většina žen se snaží rapidně zhubnout. Většinou zkouší různé diety, které jim jenom zdevastují žaludek a zničí trávicí ústrojí. Mnohé ženy si zaplatí extra drahého trenéra, s nímž stejně nedosáhnou takových výsledků, po jakých touží, protože…
Když se řekne slovo „cibule“, většina z nás si vybaví zápach, který cibule vydává po rozkrojení. Taky si vzpomeneme na to, že nás dokáže rozplakat. Je škoda, že si nikdo nevzpomene na to, co nám přináší. Přece jenom cibule je druh…