Jak prát merino v pračce i ručně, aby neztratilo tvar
Jak vyprat merino podle štítku: výběr programu a prostředku, ruční praní, sušení naplocho a chyby, které mohou poškodit tričko nebo svetr.
Lenka Váhová
Lenka Váhová je redaktorka Rollway.cz. Věnuje se módě, péči o oblečení, cestování a životnímu stylu. V praktických návodech rozlišuje obecné rady od podmínek konkrétního materiálu, místa nebo situace.
Motorkářský itinerář: Skryté perly Česka i sousedů, které stojí za to projet
Představa ideálního dne v sedle se v roce 2026 nezměnila: perfektní asfalt, který se klikatí krajinou jako nekonečná černá řeka, minimum provozu a horizonty, které nutí člověka na chvíli ubrat plyn a jen se dívat. Zatímco nejznámější průsmyky v Alpách…
Posilovací lano cviky: technika, tréninkový plán a bezpečné ukotvení
Cviky s bojovým, šplhacím lanem i na kladce s postupem, tréninkové plány podle studií, nejčastější chyby a jak lano bezpečně ukotvit doma i venku.
Nenechte se odbýt. Víte, co má obsahovat preventivní gynekologická prohlídka?
Gynekologická prohlídka není jen nutné zlo. Je to pravidelný krok, kterým žena aktivně pečuje o své zdraví. Přesto ji mnoho žen odkládá – kvůli studu, nedostatku informací nebo špatným zkušenostem z minulosti. Přitom právě pravidelná prevence může pomoci zachytit zdravotní…
Cesta k soběstačnosti po závislosti: následná péče, práce, dluhy a vztahy
Jak se po léčbě závislosti vrátit do samostatného života: následná péče, chráněné bydlení, práce, dluhy, rodina a prevence relapsu.
Echinacea: účinky, využití, formy a kdo by ji neměl užívat
Co echinacea (třapatka nachová) skutečně umí podle Evropské lékové agentury a přehledů studií, v jaké formě ji užívat, kdo se jí má vyhnout a jak ji pěstovat.
Noční jízda na motorce
Jízda na motorce za tmy může být vzrušujícím zážitkem, ale zároveň klade na jezdce specifické nároky a vyžaduje zvýšenou opatrnost. V tomto článku se podíváme na několik užitečných tipů pro noční jezdce, kteří chtějí zůstat bezpeční a užít si svou…
Tibi krystaly: co to je, jak připravit vodní kefír a co je doloženo
Tibi krystaly jsou zrna na vodní kefír. Jak nápoj připravit, na co si dát pozor při kvašení a co o jeho účincích říká výzkum.
Regenerace jater: jak dlouho trvá u ztučnění, hepatitidy a cirhózy
Jak dlouho trvá regenerace jater podle stadia poškození: ztučnění, alkoholová hepatitida a cirhóza, co játrům skutečně pomáhá a co je jen mýtus.
Adaptogeny a stres: co víme o účincích a rizicích
Co znamená označení adaptogen, jaké jsou podklady pro ashwagandhu a proč přírodní původ neznamená nulové vedlejší účinky.
Zánět žil: jak se pozná, jak dlouho trvá a kdy je nebezpečný
Jak poznat zánět žil, čím se liší povrchový zánět od hluboké žilní trombózy, co dělat po kanyle, jak dlouho zánět trvá a kdy je nebezpečný.
Výhody franchisingu, které vás přesvědčí o novém způsobu podnikání
Mezi nejčastěji skloňované výhody franchisingu patří jednoznačně podpora známé značky a využívání reklamních služeb franchisora. Existují však i další nesporné výhody, jako jsou nižší vstupní kapitál a možnost rychlého rozšíření podnikání. Franchising je opravdu vysoce ceněnou podnikatelskou příležitostí. Finanční vzpruha…
Chcete vyhrát v konkurenčním boji? Způsoby, díky kterým upoutáte pozornost
Rozhodli jste se vyhrát v konkurenčním boji, protože víte, že vámi nabízené produkty nebo služby jsou daleko kvalitnější a lepší než to, co nabízí konkurence? Zaujmout či získat pozornost potenciálního klienta však nemusí být tak snadné, jak se na první…
Jak bojovat s únavou: příčiny neustálé únavy a kdy jít k lékaři
Neustálá únava má nejčastěji příčinu v režimu, někdy ale v nemoci. Co pomáhá doma, kdy jít k lékaři a jaká vyšetření čekat.
Jak přestat pít alkohol: postup, abstinenční příznaky a kde hledat pomoc
Jak přestat pít alkohol bezpečně: postup krok za krokem, abstinenční příznaky, jak přestat pít pivo a kde najít pomoc zdarma.
Kunštátská kaple a další kostely a kaple v Česku: tipy na výlet
Průvodce Kunštátskou kaplí na hřebeni Orlických hor a dalšími kostely a kaplemi v Česku, které mají ověřený příběh a něco výjimečného.
Vybíráme vhodné záclony do bytu
Přijde vám, že váš interiér zeje prázdnotou a že v něm není zachována taková útulnost, jakou byste chtěli? Možná jste jenom podcenili bytové dekorace, které mají v každém (moderním i nemoderním) interiéru své místo. Vedle pokojových rostlin, fotografií na policích…
Jak vybrat svatební šaty: střihy podle postavy, látky, zkoušky a úpravy
Průvodce výběrem svatebních šatů od časového plánu přes pět základních střihů a látky až po zkoušky, úpravy a popůlnoční šaty.
Madeira, ostrov věčného jara: podnebí po měsících, levády a Porto Santo
Proč se Madeiře říká ostrov věčného jara, jaké teploty čekat v každém měsíci a jak si užít levády, Funchal i Porto Santo.
GoreTex: materiál zajišťující voděodolnost. Největší chyby při péči o něj
GoreTex je materiál, který zajišťuje voděodolnost nejrůznějším prvkům našeho oblečení. Obvykle se jedná o speciální druhy moto oblečení, jako jsou například motorkářské rukavice, moto kombinéza, outdoorové oblečení apod. GoreTex zajišťuje dostatečnou prodyšnost, avšak nabízí voděodolnost, což je vlastnost, která se…